jueves, 6 de diciembre de 2012


LA RUDA
   La planta de ruda , cuyo nombre científico es Ruta graveolens, posee varias aplicaciones curativas, las cuales están originadas por las propiedades medicinales de este arbusto. Originaria de Europa, la ruda se encuentra principalmente en Francia, España y el norte de África, así como en gran parte de América; se desarrolla sobre todo en tierra seca, en climas que van de  templados a templados fríos, y se cultiva como planta de jardín. Se renueva con bastante rapidez, se mantiene siempre verde aun en los inviernos más rigurosos.
   Su esencia es incolora o ligeramente amarillenta, de olor intenso característico. Sus aceites esenciales son ricos en ácidos anísico, caprílico y salicílico, que le dan su poder analgésico; terpenos, alcaloides, taninos y rutina, y tienen propiedades rubefacientes (es decir, que producen enrojecimiento de la piel), antiespasmódicas, emenagogas (que propician la menstruación) y antiparasitarias. Los principios activos se encuentran en toda la planta.

  Debido a las propiedades sedantes que posee, la ruda se utiliza para disminuir la sensación de dolor en golpes o heridas. Además, las infusiones de esta planta reducen la ansiedad y el nerviosismo.
 La ruda es otra de las plantas muy empleadas en fitoterapia. El principal componente que se extrae de la ruda es eL glucósido llamado “rutina” que se encuentra sobre todo en las hojas .La principal acción de la rutina, es su capacidad de aumentar la resistencia de los capilares sanguíneos, evitando su rotura y algunas hemorragias que podrían llegar a aparecer. Por su alto contenido en vitamina C, es recomendable para aquellos cuadros donde hace falta reforzar los  vasos capilares, así como para combatir el escorbuto.

     La ruda fue muy importante en la antigüedad. Según el Evangelio de San Lucas 11:42, se usaba en ceremonias y rituales. Los romanos tenían a esta planta en gran estima, y Plinio el Viejo la recomendaba para preservar la vista. En la Edad Media la gente de buena posición no salía a la calle sin llevar en la mano un ramito de ruda para que no se le subieran los piojos de los mendigos; a su vez, los herbolarios de los siglos XVI y XVII la usaban como antídoto contra el veneno de hongos, serpientes y otros animales ponzoñosos, y por su fuerte olor tenía fama de mantener a raya las plagas y las pestilencias. En el siglo XVIII se ponían ramos de ruda en las salas de justicia con el fin de ahuyentar los gérmenes y parásitos de los reos, y durante un tiempo los ramos de ruda se usaban en las iglesias para rociar el agua bendita. La ruda fue llamada “la planta del perdón”, porque decían que quien la toma perdona las traiciones y los malos sentimientos. Popularmente, se usa con otras plantas para prevenir el “mal de ojo” y en las “limpias espirituales”. Asimismo, en algunos lugares todavía se acostumbra bañar a las mujeres con ruda dos o tres días después del parto para quitar los “aires”, fortalecer los músculos y tranquilizarlas.

    También es usual quemar ruda dentro de las casas, pues se dice que al ahumarlas sus esencias limpian el ambiente y a sus moradores. Según la creencia popular, se “cura” la perrilla u orzuelo externo; para ello hay que pasar sobre el ojo un ramito de ruda, que luego se tira sin fijarse dónde cae, aunque luego hay que evitar pasar por ese sitio durante un tiempo. Si los bebés están muy molestos se limpia su cuerpecito con el ramo, y para sacarlos a la calle se les coloca un ramito en su manta para que “no topen aire”. Al entrar a un panteón, se acostumbra usar un ramito detrás de la oreja, y una maceta con ruda en la entrada de la casa o en el jardín evita las malas vibras que traen los visitantes no deseados.   Este tipo de creencias todavía prevalecen y se sigue utilizando ruda en diversos rituales.


Jabón de Ruda
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ALOE VERA (SÁBILA)
Desde antiguo son conocidas las extraordinarias propiedades curativas de esta planta perteneciente a la familia de las Liliáceas. Tradicionalmente se ha utilizado en el tratamiento de quemaduras y heridas porque se observó que aceleraba el proceso de cicatrización. También se ha comprobado que actúa positivamente en la curación de las lesiones producidas por el exceso de radiación ultravioleta (UV) sobre la piel.  Posee propiedades emolientes, hidratantes, humectantes, epitelizantes y antiinflamatorias.

  A lo largo de la historia, el Aloe vera ha sido empleado en el cuidado de la piel y el cabello, además de servir para el tratamiento de múltiples enfermedades.  Actualmente, por sus propiedades estéticas, constituye el ingrediente principal de muchos productos de belleza.

Los orígenes del Aloe vera se remontan al Antiguo Egipto. En la actualidad, se le reconocen múltiples usos y aplicaciones en la salud, la belleza y la nutrición. De la mano de los españoles, llegó a América, continente donde se le conoce con el nombre de sábila.

 
Los cosmetólogos reconocen que su empleo brinda buenos resultados en el tratamiento de la piel. "El Aloe vera es un buen humectante e hidratante"
En efecto, la sustancia emanada por la planta, penetra con facilidad en la epidermis, dermis e hipodermis y expulsa las bacterias y los depósitos de grasa que obstruyen los poros. Al mismo tiempo, la acción de sus nutrientes naturales, minerales, vitaminas, aminoácidos y enzimas, estimula la reproducción de nuevas células.


La sábila es un importante regenerador celular, cicatrizante y tonificador de alta penetración en la piel. La sábila cuenta con propiedades que evitan las arrugas prematuras y retardan las señales de la edad. Además, se puede usar bajo el maquillaje.

 

Por ser una sustancia astringente, debe combinarse con cremas hidratantes, de preferencia aquellas que contengan Aloe entre sus componentes. De igual forma, si se usa por un periodo largo de tiempo, constituye un excelente filtro solar de rayos ultravioletas y además tiene la propiedad de eliminar manchas causadas por el sol.

También, en el campo de la cosmetología, el Aloe vera es usado en tratamientos corporales y reductivos. "Si se mezcla la sábila con algas se pueden obtener excelentes resultados en la reducción de las medidas. Puede ser un buen adelgazante".


Cuando el problema no es la obesidad, sino las estrías, el jugo de esta planta, combinado con yodo blanco, es una mezcla efectiva para combatirlas. "La sábila no sólo actúa sobre la piel sino que, además, es un importante laxante.

 
 Por si fuera poco, sus cristales ayudan a solucionar problemas de índole capilar como la caspa y la calvicie.

  Existen suficientes evidencias clínicas que demuestran que la sábila cuenta con propiedades curativas. No sólo constituye un buen medicamento para el tratamiento de quemaduras, también es usada en la cura de úlceras, simples raspaduras, heridas abiertas, gangrena, anemia, manchas por la edad, pie de atleta y otros hongos, entre múltiples afecciones.

Composición de la sábila
   Agua; resina; aloína; enzimas; proteínas; vitaminas (B12, B6, B5, B, A y C); aminoácidos y oligoelementos (manganeso, calcio, potasio, sodio, aluminio, hierro, zinc, cobre, plata, cromo, fósforo y titanio).

Propiedades

 Aplicado localmente es un buen desinfectante y cicatrizante, mientras que por vía oral es depurativo y tonificante.   Aplicado localmente, el Aloe vera limpia, desinfecta y ayuda a disminuir las cicatrices de heridas, quemaduras y otras afecciones de la piel. En loción se emplea en el tratamiento del eccema causado por los pañales. También alivia la picazón y facilita la cicatrización de la piel en las enfermedades como el sarampión, la rubéola y la varicela. Además, revitaliza el cutis otorgándole tersura, resistencia y belleza.


                                                                      Jabón de Sábila
                                                                         Aloe Vera
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¿ORO LÍQUIDO?: EL ACEITE DE OLIVA
   Sin más palabras, basta describir sus propiedades y beneficios: Alto contenido de Vitamina E, que previene de la oxidación del colesterol LDL  (Colesterol malo). Omega 3, Omega 6 y Omega 9. Ácido Oleico que  logra el aumento del colesterol bueno (HDL) sin aumentar los niveles del colesterol malo. Estimula el crecimiento de los huesos, favoreciendo la absorción del calcio y la mineralización. Contiene polifenoles que poseen acción antioxidante previniendo el envejecimiento celular. Ayuda a regular las funciones gastrointestinales, limpiando el hígado y el colon.
 
   Aún más: el aceite de oliva posee algunas propiedades características de todos los aceites vegetales, así como otras particulares de la aceituna. Una de las principales propiedades se deriva de su alto contenido de ácido oléico (llegando de media a un 75). ]Las propiedades dependerán en gran medida de la variedad de aceituna empleada, de la forma en la que se procesó el aceite y de los procedimientos de almacenamiento.

La vitamina E: combate el colesterol malo LDL, cuya presencia en las arterias daría lugar a la aparición de arterioscleróticas, que impiden el correcto flujo sanguíneo a través del sistema arterial. Por su contenido en vitamina E y el efecto antioxidante de ésta sobre la membrana celular, el aceite de oliva está especialmente recomendado para la infancia y la tercera edad.

Los Polifenoles: poseen una acción antioxidante, previene el envejecimiento celular y también la formación de sustancias cancerosas.
Sus Grasas monoinsaturadas: ayudan a reducir los niveles de LDL-colesterol o colesterol malo
   En las personas diabéticas ayuda a rebajar los niveles de glucemia, por lo que necesitarían menos cantidad de insulina.
Ayuda al endurecimiento de los huesos, lo que beneficia mucho a las personas adultas.
   Evita la sobreabundancia de colesterol y ayuda a la asimilación de grasas, ya que favorece la síntesis hepática de sales biliares.
 
   Reduce el ácido de la mucosa esofágica, frena y regula el vaciado del estómago al duodeno, y desciende la acidez gástrica, por lo que se reduce el riesgo de la aparición de úlceras gástricas.   La cantidad de ácidos grasos satisface totalmente las exigencias nutricionales.
¿Por qué de Primera prensada en Frio?
Al ser de primera prensada en frio conserva todas sus propiedades

    Las aceitunas poseen un glucósido que le proporciona unsabor amargo y que debe eliminarse mediante un macerado adecuado, en el caso del aceite de oliva este compuesto se elimina de forma natural durante el prensado en la almazara.

   El aceite que se obtiene por el prensado en frío no precisa ser refinado en la misma medida que el obtenido por el prensado en caliente. Con ello se consigue una menor pérdida de vitaminas y fitoesteroles, por lo tanto es más rico en sustancias activas.

   Por ejemplo, si consumes aceite de oliva, es preferible que sea virgen extra y si es posible primera presión en frío. Su coste es mayor pero es en beneficio de tu salud, ya que es más vital y terapéutico.

   Los complejos procesos de refinado químico y con calor y extracción, convierten el aceite de oliva en una sustancia grasa purificada, que aunque se conserva bien, resulta insípida y carente de poder curativo.  


 Cuando adquieras suplementos dietéticos a base de aceites (onagra, pescado, Sacha Inchi), asegúrate también que han sido obtenidos por primera presión en frío y que son de origen biológico-orgánico. Al ser de Agricultura Orgánica no contiene restos de químicos como pesticidas ni nutrientes artificiales de la tierra.
 

Muchos los Llamados, pocos los Elegidos.

  
   Existen varios tipos de aceite de oliva. El aceite virgen y extravirgen se obtienen sin que medien procesos químicos. El proceso utilizado consiste en triturar las aceitunas hasta que se forma una pasta o torta a la que se le aplica presión en frío para exprimir el aceite. El aceite extra virgen se obtiene de la primera prensada. Dependiendo del fruto, su calidad y suavidad será mayor o menor.

   El aceite extra virgen contiene menos de 1 por ciento de acidez y es considerado el de mejor calidad.  El aceite virgen por lo general contiene menos de 2 por ciento de acidez

   Cuando la etiqueta dice simplemente aceite de oliva o en algunos casos “aceite de oliva 100% puro” pero no dice virgen o extra virgen significa que se trata de una mezcla de aceite virgen y aceite refinado.

   El aceite de oliva refinado es aquel que por tener algunos defectos tales como un alto grado de acidez, lo cual le da un sabor y olor poco agradable, se somete a un tratamiento químico para removerle dichas características. Este aceite muchas veces ha sido primeramente obtenido por medio de un prensado en caliente o procede de aceitunas de poca calidad, sólo para lograr mayor volumen de menos cantidad de aceituna; pero sacrificando sus beneficios.
   Utilice preferentemente el aceite de oliva extra virgen. Este contiene la más elevada cantidad de polifenoles de todos los tipos de aceite de oliva. En un estudio llevado a cabo en 2005 se encontró que el aceite de oliva extra virgen mejoró la elasticidad arterial de los participantes mientras que otro tipo de aceite de oliva con un contenido de sólo una quinta parte de los polifenoles del aceite extra virgen no produjo este resultado. Unas dos cucharadas diarias de aceite de oliva son suficientes para reducir el riesgo de enfermedades cardiacas cuando se utilizan en sustitución de las grasas saturadas. Si utiliza aceite para freír, el aceite de oliva es la mejor selección ya que otros aceites como el de maíz, el de girasol y el de soya en los que predominan las grasas poliinsaturadas se oxidan fácilmente al calentarse, produciendo sustancias tóxicas llamadas radicales libres. El aceite de oliva resiste mucho mejor la acción del calor sin descomponerse. Las veces que puede reutilizarse el aceite de oliva dependerá de la clase de alimento que se fríe. En términos generales no debe usarse más de cuatro o cinco veces.
Sugerencias de Uso
   Cuando se utiliza en crudo, el aceite de oliva extra virgen retiene todas sus propiedades y es el más adecuado para ensaladas y aderezos, así como para untarle al pan o las tostadas en sustitución de la mantequilla o la margarina.
   Una cucharada sopera en ayunas, tanto para niños como para adultos es de gran efectividad, a aquellos les ayuda en el crecimiento y fortalecimiento de los huesos y a éstos en la limpieza de las arterias y la descongestión del colon y mejora la digestión.
   El cerebro y las articulaciones necesitan de los omegas para mantenerse funcionando correctamente y evitar situaciones indeseables futuras.
Mímalo y te responderá
   Para conservar las propiedades benéficas del aceite de oliva éste debe guardarse en un lugar fresco, seco y oscuro. -La botella de color oscuro (verde o marrón) conserva la vitamina E que es muy sensible a la luz, además de conservar loa Ácidos oleicos y por tanto la potencia de su sabor.


   Si lo que hemos dicho no es suficiente, sepa que algunos estudios también parecen indicar que el aceite de oliva ayuda a evitar las arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel. El aceite de oliva, especialmente el extra virgen, se utiliza como humectante de la piel y tiene un efecto protector y tónico sobre la epidermis.


 
                        ÁRNICA

   El principal uso medicinal de la Arnica montana, nombre científico de la planta de árnica está relacionado con sus propiedades antiinflamatorias. La planta de árnica está muy recomendada para tratar contusiones. La aplicación de compresas con extractos de esta planta ayuda a que no aparezcan hematomas en la zona golpeada, debido a que favorece la circulación sanguínea.

   Es una planta de montaña que crece de 30 a 50 cm de altura, con hojas de color verde ovaladas, raíces de color rojizo algo delgadas y de flores amarillas.  Contiene aceites esenciales, árnica ( la más importante en cuanto a su actividad terapéutica), etrósidos,  flavónicos, caroiteno y magnesia.
                                                         Propiedades curativas
Su principal propiedad es el de incrementar la circulación sanguínea local. Por ello, es muy utilizada en caso de con­tusiones, chichones, hematomas, es­guinces y dolores musculares. Además, calma el dolor y mejora la debilidad muscular y nerviosa.

  Se utiliza en: para curar golpes y reumatismo, pies adoloridos y cansados, lumbago y  varices; pero no debe aplicarse el árnica en golpes donde exista una herida abierta. Si al aplicarlo por primera vez nota que le ha salido una erupción, se debe descontinuar su uso.

www.vitala.pe   Es debido a este extraordinario componente que en combinación con el eucalipto, el mentol y el alcanfor ARNIDOL resulta es extremadamente eficaz.


EL EXTRACTO DE EUCALIPTO

   Originario y natural de Australia en donde existen más de 300 especies.  Hoy en día se le encuentra en muchas regiones del mundo.  Es de rápido crecimiento y es utilizado para producir madera, papel y aceite esencial.
   El eucalipto está compuesto por diversos ácidos como el clorogénico, el elágico, caféico, ferúlico y otros.  Su  aceite esencial es rico en peneno, canfeno, pineol, cineol y eucaliptol entre otros.  Este último es muy útil como planta en la fitoterapia. Se le considera una de las mejores especies vegetales para el tratamiento de enfermedades del aparato respiratorio.
   Entre sus principales propiedades se cuentan anti microbianas como bactericida y fungicida. Su aceite esencial elimina estafilococos, cándidas y hasta tuberculosis.
   Estas propiedades se deben al eucaliptol (cineol) que abunda en su aceite esencial.  Es también expectorante y  anti inflamatorio por lo que se le utiliza contra el asma, la gripe, la faringitis, el dolor de garganta, la bronquitis, el catarro, la tos, la tuberculosis, la fiebre, la sinusitis y la rinitis.   Pero también desinfecta heridas y ayuda en otras afecciones de la piel.
    Precísamente para el tratamiento externo de afecciones de la piel se le utiliza por sus propiedades antisépticas; pues es rico en ácido gálico.  Sus propiedades astringentes son muy destacadas por lo que se le utiliza para heridas, cortes, arañazos porque ayuda a desinfectarlos y favorece la cicatrización.  Efectivo contra herpes, aftas, acné, espinillas, granos y barros.
   Como anti inflamatorio es más que ideal para tratar dolores y desgarros musculares; así como artritis reumatoide y artrosis mitigando el dolor y disminuyendo hinchazones. El eucaliptol es ampliamente utilizado y efectivo para preparar los músculos antes de la práctica deportiva.
      Debido a estas propiedades es utilizado abundantemente en la industria cosmética, pero también porque es un componente muy aromático ideal para champús, dentríficos, jabones, pomadas, lociones, cremas y hasta ambientadores.

   En conjunción con algas marinas, menta, y retama es un excelente gel o crema reductora, Slim reductor    y  en combinación con árnica, mentol y alcanfor resulta maravillosos para los problemas musculares, Arnidol

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El Extracto de Romero

El romero es una planta mediterránea que se ha extendido por todo el mundo y que puede ser cultivada aún en macetas muy fácilmente. Es un arbusto leñoso que puede llegar a medir hasta 1.5 metros y que se mantiene verde durante todo el año. Sus aplicaciones son múltiples, tanto en medicina natural como en perfumería, cosmética y en la gastronomía.
   El extracto de romero tiene propiedades anti inflamatorias, anti oxidantes, antisépticas de uso externo, estimulantes del sistema circulatorio, astringentes, anti bacteriales, anti fúngicas.  Aplicado en forma de pomadas, lociones, linimentos, etc. sobre la piel es analgésico y cicatrizante.  Como aceite esencial puede ser utilizado para masajes corporales y para preparar baños vigorizantes.

   El extracto de Romero es muy adecuado para relajar músculos que han estado sometidos a esfuerzos prolongados, aliviando calambres y dolores asociados a este esfuerzo.  Resulta ideal para excursionistas para relajar, desinflamar y descansar los pies.

     Aunque sus usos son muy extensos, es precisamente por las propiedades descritas que junto al   aceite de Sacha Inchi y los extractos de higo y menta forma parte de Smooth Skin, que deja los pies con una muy agradable sensación de alivio y desinflamación, sobre todo tras haber sido expuestos durante largas horas al sol, las sales y las largas caminatas de verano. La acción de Smooth Skin, gracias a su extracto de Romero,  luego de un tratamiento podológico es notoriamente relajante.



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La Menta Mentol
    Al estar  muy presente en nuestra vida cotidiana, en cremas dentales, caramelos, bebidas y hasta en productos cosméticos; se nos hace tan común que sus propiedades y beneficios suelen pasar desapercibidos. Sin embargo, la menta contiene Betacaroteno, Flavonoides, Fibra, Vitaminas, Niacina, Riboflavina, Tiamina,  y minerales, calcio, cromo, cobalto, fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, selenio, sodio, silicio y zinc.


  Las propiedades de esta planta han sido muy apreciadas desde la antigüedad por griegos y romanos,  y hasta hoy en día son muy conocidos sus beneficios en la eliminación de gases del intestino, la mejora de  la digestión, evitar la flatulencia y hasta el alivio de dolores estomacales; pues es de un alto contenido de aceite esencial. Éste es rico en un alcohol, llamado mentol, que es una sustancia cristalina, es el que produce el característico olor y la frescura si se coloca en la boca o en la piel. Esa concentración en el mencionado principio activo le confiere también capacidad estimulante y tónica, tanto cuando se aplica en la piel como cuando se ingiere o inhala.
    La menta es una de las plantas más utilizadas para la salud y la belleza debido a la gran cantidad de propiedades con las que cuenta, pues otro de los beneficios de la menta es el relativo al cuidado de la piel. Se utiliza para desintoxicar la piel y en casos de infecciones, es de alto potencial antialérgico y con propiedades antiinflamatorias.

  Usada externamente, la menta contiene más de 30 principios antisépticos y más de 40 principios antibacterianos, lo que lo convierte en un aliado fundamental para caso de heridas, picor y picaduras. Este efecto es debido a la potente vasoconstricción que produce, razón por la cual es capaz de contrarrestar la vasodilatación de una inflamación o de un prurito.
 
  La menta es muy utilizada en diferentes productos de cosmética. Por ejemplo, se usa menta en los tónicos capilares para evitar la caspa, en cremas para piel normal y lociones para quitar el maquillaje.

   Como la menta permite obtener relax a la vez que activa el sistema circulatorio y suaviza la piel produciendo un efecto antiséptico es ideal para bañar los pies, ya que es revitalizante luego de una larga jornada de trabajo.   Por eso está también contenida en Smooth Skin, junto al aceite de sacha inchi, y los extractos de romero e higo.

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